being well
healthier. better. happier.
Stawianie baniek.
Bańki chińskie
Bańki chińskie oraz wykonywana z ich udziałem terapia bańką (w tym masaż bańką) znane są od tysięcy lat. Terapia bańką chińską może być przeprowadzona w różny sposób – na przykład z użyciem ognia (bańki ogniowe) lub bez (bańki bezogniowe), czy też z nacięciem skóry (bańki cięte). Bańki można stawiać na ciele, jak również wykonywać nimi masaż (tzw. masaż próżniowy bańką). Bańki różnią się od siebie wiekością, kształtem, a także materiałem, z którego zostały wykonane (np. szkło, plastik, silikon, bambus).
Każda forma terapii bańką przyczynia się do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej organizmu. Przeprowadzony zabieg uruchamia procesy samonaprawcze, umożliwiając ciału powrót do równowagi.
Bańki chińskie bezogniowe
Bańki bezogniowe wykazują takie same zdolności lecznicze na poziomie fizycznym organizmu jak bańki ogniowe. Bezogniowe bańki jednak mają przewagę nad bańkami ogniowymi w co najmniej dwóch aspektach. Przede wszystkim umożliwiają precyzyjne wytworzenie ciśnienia wewnątrz bańki. Ponadto w przypadku baniek bezogniowych wyeliminowane jest ewentualne ryzyko poparzenia i związany z tym stres zarówno po stronie klienta jak i terapeuty.
Zastosowanie baniek
Z pomocą baniek można przede wszystkim:
- wzmocnić odporność;
- wspomagać leczenie infekcji (szczególnie ostrych i przewlekłych infekcji dróg oddechowych);
- uśmierzyć ból (w szczególności ból spowodowany napięciem mięśni);
- przywrócić prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych;
- zrelaksować ciało i umysł (głównie poprzez rozluźnienie i redukcję napięcia mięśniowego);
- poprawić jakość skóry (redukcja zmarszczek, celulitu);
- złagodzić ukąszenia przez owady.
Więcej wskazań do terapii bańkami znajdziesz w dalszej części treści tej podstrony.
Uruchomienie procesów samonaprawczych
Każda forma terapii bańką przyczynia się do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej organizmu. Przeprowadzony zabieg uruchamia procesy samonaprawcze, umożliwiając ciału powrót do równowagi.
Wzmocnienie układu odpornościowego
Według niektórych praktyków, to ogień i ciepło bańki są czynnikami leczniczymi podczas terapii bańką. Najnowsze badania i odkrycia naukowe jednak wskazują, że czynnikiem tym jest podciśnienie. Podciśnienie można wytworzyć z użyciem każdego rodzaju bańki, stosując dowolną technikę stawiania i masażu bańką.
Wytworzone podciśnienie zasysa skórę do wnętrza bańki. W wyniku tego dochodzi do uszkodzenia (pęknięcia) podskórnych naczyń krwionośnych oraz wydostania się poza te naczynia pewnej ilości krwi. Następstwem tego procesu są widoczne wybroczyny (krwiaki). Znikają one po kilku dniach.
Terapia bańką chińską mobilizuje układ immunologiczny do działania.
Krew, która wydostała się poza naczynia traktowana jest przez układ odpornościowy jako ciało obce. Dzięki temu staje się bodźcem do produkcji przez organizm sporej ilości ciał odpornościowych. Powstała w wyniku tego procesu dodatkowa armia żołnierzy wspiera organizm w walce z infekcją lub też stanem zapalnym, czy toksynami.
Bańki chińskie a Tradycyjna Medycyna Chińska
Podciśnienie wytworzone w wyniku zassania bańki działa drażniąco na zakończenia nerwowe skóry. Przyczynia się to do zwiększenia ukrwienia, dotlenienia, odprowadzenia toksyn, a także odżywienia narządu wewnętrznego połączonego z danym miejscem na skórze, w którym zastosowano bańkę.
Podejście takie, uwzględniające połączenie poszczególnych narządów wewnętrznych do określonych miejsc na skórze, wykorzystywane jest również w akupunkturze. Akupunktura stanowi bardzo istotny trzon Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Według tej koncepcji poszczególne narządy ciała połączone są z określonymi punktami na skórze dzięki meridianom. Meridiany stanowią kanały energetyczne, którymi płynie energia życiowa Qi.
Przywrócenie prawidłowego przepływu energii Qi
Oddziaływanie na meridiany w określonych punktach na ciele pobudza krążenie energii życiowej Qi i wyrównuje jej poziom. Wpływa tym samym na pracę narządów wewnętrznych, przez które dane meridiany przechodzą. Przywraca równowagę, usuwa dolegliwości i przyspiesza powrót do zdrowia.
Przywrócenie prawidłowego krążenia Qi oraz krwi w organizmie (na przykład za pomocą akupunktury lub baniek) jest głównym celem TMC. Zgodnie z domeną medycyny wschodniej, zakłócenie przepływu energi Qi jest główną przyczyną powstania dolegliwości czy też choroby. Ból jest również wynikiem stagnacji energii zyciowej Qi oraz krwi.
Masaż próżniowy bańką
Masaż bańką chińską jest rodzajem masażu terapeutycznego, który polega na wykorzystaniu próżniowego zassania skóry oraz tkanek znajdujących się pod jej powierzchnią. Jego efekt jest o wiele głębszy niż masażu klasycznego. Działanie terapeutyczne masażu próżniowego polega na zwiększeniu ukrwienia tkanek obszaru masowanego (pobudzenie mikrokrążenia w organizmie). Sprzyja to ich lepszemu odżywieniu, dotlenieniu oraz usprawnieniu pracy układu limfatycznego. To z kolei ułatwia detoksykację – usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i innych szkodliwych substancji.
Masaż próżniowy wygładza skórę, redukuje celulit oraz zmarszczki (próżniowy masaż twarzy). Jest również jednym z najbardziej skutecznych sposobów odprężenia i rozluźnienia mięśni. Wywiera przy tym korzystny wpływ nie tylko na skórę i mięśnie, ale też w drodze odruchowej oddziałuje na narządy wewnętrzne oraz wzmacnia układ odpornościowy.
Masaż próżniowy wykonywany na plecach polega na przesuwaniu fałdu skóry w ściśle określonym kierunku. Zabieg ten pobudza punkty akupunkturowe znajdujące się na meridianie Pęcherza Moczowego oraz Du Mai, czego celem jest przede wszystkim zmobilizowanie sił obronnych organizmu.
Masaż próżniowy – wskazania
Masaż bańką przede wszystkim jest zabiegiem rozluźniającym, odprężającym i rozgrzewającym. W stanach przemęczenia, nadmiernego stresu, czy też wzmożonego napięcia nerwowego wykonywany jest głównie po obu stronach kręgosłupa.
Ponadto masaż bańką zalecany jest w przypadku:
- dolegliwości w obrębie mięśni (wzmożone napięcie mięśni, mięśniobóle);
- bólu stawów (zwyrodnieniowych, pourazowych, reumatycznych);
- bólu głowy (w tym migren);
- bólu karku i kręgosłupa spowodowane nadmiernym napięciem mięśni;
- zaburzenia ukrwienia w obrębie kończyn;
- zapalenia oskrzeli, astmy oskrzelowej (bardzo dobre jest połączenie wówczas masażu próżniowego z klasycznym stawianim baniek).
Masaż próżniowy – przeciwwskazania
Przeciwwskazania do masażu bańką są takie same jak do stawiania baniek.
Uwaga! Po zabiegu w miejscach masowanych mogą pojawić się wybroczyny (przekrwienia). Pojawiające się wybroczyny są oznaką mającego miejsce zastoju krwi. Znikają one zwykle w ciągu kilku dni.
